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Remedios casero efectivo para los cólicos menstruales

Sin duda alguna, uno de los malestares más incomodos en las mujeres son los cólicos menstruales, aquellos dolores abdominales y de espalda que a menudo ocurren en consecuencia de la regla menstrual que a toda mujer que inicia a partir de la etapa de la puerta en adelante hasta su fase final con la llegada de la menopausia.

Dolores que por lo general viene acompañados de cambios anímicos y emocionales que de cierta manera perturban el bienestar de la mujer y en algunos casos de aquellos que se encuentran en su entorno, de ahí la importancia de encontrar la mejor solución y que de manera eficiente y eficaz resuelva el problema en la búsqueda de la armonía del sexo femenino.

Aunque existe una serie de tratamientos que ayudan a dicha tarea, existen un remedios casero que sin duda te ayudara a apaciguar y eliminar el dolor y los efectos secundarios de los cólicos menstruales de forma rápida y efectiva, siempre y cuando tu alimentación sea la adecuada y esta misma este siempre acompañada de una rutina de ejercicio o actividad física constante.

Infusión de manzanilla y canela

La canela y la manzanilla por sus componentes  antiinflamatorios contribuyen a la eliminación de los cólicos menstruales y las molestias que dicho problema trae consigo. Se recomienda tomarlas en infusión para sacar provecho de estas hierbas medicinales, pues dicha preparación aumenta los niveles de glicina en el cuerpo sustancia relajante que reduce los espasmos musculares.

Aromática de albahaca

La albahaca es una de las plantas medicinales más efectivas para tratar los dolores que ocasionan los cólicos menstruales, tanto así que sus hojas son consideradas en el campo de la medicina natural y alternativa como fuente de propiedades asesino de dolor, debido a que sus componentes contienen analgésicos  que en este caso reducen los malos calambres menstruales y el dolor abdominal.

Al igual que la canela y la manzanilla, se recomienda tomar el agua de albahaca en infusión, de manera permanente en los días del periodo.

Te de jengibre

El té de jengibre es muy usado para calmar los cólicos menstruales, una receta de la abuela de gran popularidad en los hogares de todo el mundo.  Se recomienda tomar en infusión él té de jengibre en los días que aparezca el periodo menstrual, sien embargo se hace de suma importancia que la rutina se vea acompañada de una reducción significante de alimentos inflamatorios como lo son dulces o las bebidas carbonatadas.

 

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Cólicos menstruales, enfermedades en la mujer.

unoEn este caso se hablara sobre la salud femenina, por motivo de que hoy en día están propagadas diversas enfermedades relacionadas con el ciclo menstrual, padecen diversas molestias, presentados por los cólicos menstruales, se mostraran algunos ejemplos; retrasos, desordenes, dolor de cabeza, de espalda, abdominal, piernas, sangrados excesivos, irritabilidad, malos olores, sangrados de diferentes colores. Al alcanzar los doce años, regularmente se producen cambios hormonales en la mujer, señalan el comienzo de la menstruación, y al mismo tiempo empieza la fase de reproducción de la vida de una mujer, muchas jóvenes durante el ciclo menstrual, sufren de diferentes patologías por esta causa, como las que se mencionó anteriormente, todo esto es causado por malos hábitos en la alimentación ( comida chatarra, mal aseo personal, mal higiene en las partes intimas el uso de pastillas anticonceptivas, inyecciones, diversos métodos de planificación, hígado graso, mal funcionamiento renal, escases de hierro en la sangre, la famosa y conocida anemia etc.) A continuación se dará algunos consejos y recetas que serán de mucha ayuda para los desarreglos menstruales, que padecen en un noventa por ciento de las mujeres en la actualidad,

  • Beber té de canela, de la siguiente forma, agregar 10 gramos de canela en una taza de agua hirviendo, dejará reposar por un espacio de 5 minutos, endulzar con miel de abejas al gusto, tomar esta infusión caliente, es muy importante hacer una aclaración, después de ingerir este te, no debes tomar bebidas frías o bañarse,
  • Poner una bolsa de agua caliente en la cual se haya hervido la planta llamada romero, sobre el vientre tratando de ubicar donde se encuentran los ovarios
  • Tomar la infusión de manzanilla, hervir 5 gramos de esta planta y tomar tres veces al día antes de ir a la cama, mantener los pies bien abrigados ayudando a evitar los dolores estomacales.
  • Hacer baños vaginales, con las siguientes plantas, eucalipto, artemisa, caléndula y manzanilla en forma de evaporaciones, en a noche antes de ir a dormir.
  • Tomar una semana antes de la menstruación, el zumo de la zanahoria, por un lapso de nueve días.
  • Tener una buena alimentación, a base de verduras, como; espinacas, perejil, remolacha, zanahorias, acelgas coles y apio etc.

Algo muy importante que debe tener en cuenta, que cualquier irregularidad que se presente en estos casos, debe buscar ayuda profesional en estos casos “ginecólogo” para evitar molestias patológicas que se pueden presentar, como quistes, miomas, cistitis esterilidad etc.