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Mascarillas para manchas de acné

Eliminar por completo las manchas rojas que deja el acné en tu rostro no es nada difícil de lograr, sigue el tratamiento natural con las siguientes mascarillas, en este articulo te enseñaremos su modo de preparación y aplicación, además de la información más relevante sobre estas pequeñas perturbaciones faciales producidas por la inflamación de la piel y la acumulación de suciedad en los poros.

Mascarillas para eliminar manchas de acné en el rostro

Mascarillas para eliminar manchas de acne en el rostro

El acné es una enfermedad muy común de la piel, característica por la inflamación de las glándulas sebáceas y la aparición de espinillas y granos en zonas que generalmente son más usuales su presencia como el rostro y la espalda, una afección que numerosas personas padecen, y que esconden tras la incomodidad de cada uno de sus granos, el rastro de manchas rojas con una muy mala apariencia facial, problema que para muchos hoy refiere a un punto sobre el cual basan un nivel bajo de autoestima.

Se relaciona la aparición del acné con los cambios hormonales, sin embargo, es importante resaltar que el desarrollo de estas pequeñas protuberancias, logran desarrollarse tras otros factores entre los que se destaca los malos hábitos alimenticios, siendo las grasas uno de los causantes principales de estos granitos, puesto que muchas dietas aun en la actualidad y a sabiendas del daño que ocasionan a l salud son basadas especialmente en frituras, carnes grasas, chocolates, azucares y embutidos.

La lucha contra el acné y las manchas que tras su tratamiento dejan sobre el cutis es un camino de victoria si se trata adecuadamente, a continuación, la receta de dos mascarillas muy efectivas que resultan una solución eficaz al ser traducida en un tratamiento natural y de bajos costos por los ingredientes usados y que podrás fácilmente encontrara en la cocina de tu casa.

  • Mascarilla de bicarbonato

Ingredientes:

  • Bicarbonato de sodio
  • Limón
  • Agua

Preparación: con el carbonato y un poco de agua vas a formar una pasta a la cual le añadirás unas tres góticas de limón. Aplica sobre tu rostro en las noches y deja actuar por 15 minutos, retira con agua fría y al día siguiente utiliza sin olvido protector solar. Deja de usarle cuando veas los resultados esperados.

  • Mascarilla de aloe vera

Preparación: toma la hoja de la sábila y retira la cáscara para de esta forma poder obtener el aloe vera, el cual en un recipiente deberás de machacar para lograr con este proceso obtener una masa que toda las noches deberás de aplicar sobre tu rostro, deberás dejar que actúe por 20 minutos y veras como en unas cuantas semanas las propiedades exfoliantes, hidratantes y desinflamatorias te darán los resultados que buscabas para limpiar tu rostro de esas incómodas manchas rojas que los granos del acné habían dejado en tu cara.

 

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Mascarillas para manchas en la cara

Las manchas en la piel son uno de los tantos problemas que afectan el autoestima de las mujeres más aún si se presentan en la zona del rostro, siendo un atenuante de la imagen corporal que en muchos de los casos surge por el desconocimiento de las causas que le producen, por la alta exposición al sol, por los inadecuados cuidados de la piel y otras causales más, que recaen en muchas ocasiones en problemas de salud.

Como eliminar las manchas de la cara para siempre

Como eliminar las manchas de la cara para siempre

Eliminar esas manchitas oscuras que aparecen sobre tu rostro no es una tarea sencilla que puede llevarse a cabo de la noche a la mañana, pero si es un proceso que puede desarrollarse efectivamente si va acompañado de paciencia y dedicación. Existen un gran numero de remedios caseros, mascarillas a base de productos naturales que fácilmente podrás encontrar ene l mercado e incluso en la nevera o lacena de tu cocina, que mucho bien harán a tu rostro y que específicamente cada una de ellas podrá actuar beneficiosamente sobre tu piel en pro de eliminar por completo y para siempre esas manchitas negras que tan mal te hacen ver ante el espejo.

A continuación, los ingredientes y el modo de preparación de tres mascarillas populares en el campo de la medicina natural, propicias para tratar las manchas en la cara. Sigue leyendo este articulo, no te arrepentirás.

Mascarilla de miel y limón

Ingredientes:

  • Miel
  • Limón

Modo de preparación:

Toma los dos ingredientes e intégralos en un tazón hasta lograr dar con una mezcla homogénea, cuando la tengas lista aplica sobre tu rostro en horas de la noche masajeando suavemente sobre el área donde presentas la o las manchas, deja que actúe por un lapso de tiempo no inferior a 15 minutos, retira con agua fría o tibia, humecta posteriormente con tu crema de preferencia y repite el proceso hasta asegurarse de que las manchas desaparezcan por completo.

Mascarilla de pepino y perejil

Ingredientes:

  • Pepino
  • Perejil
  • Aceite de sésamo

Modo de preparación:

En un recipiente lo suficientemente amplio, coloca el pepino debidamente pelado y sin pepas junto con el perejil y con un elemento indicado trata de machacar estos ingredientes haciendo que de alguna manera se integren, añade unas dos cucharadas de aceite de sésamo y aplica sobre el área que requiere el tratamiento dejando que actúe por 15 minutos, luego lava con suficiente agua y jabón.

 

 

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Remedios casero efectivo para los cólicos menstruales

Sin duda alguna, uno de los malestares más incomodos en las mujeres son los cólicos menstruales, aquellos dolores abdominales y de espalda que a menudo ocurren en consecuencia de la regla menstrual que a toda mujer que inicia a partir de la etapa de la puerta en adelante hasta su fase final con la llegada de la menopausia.

Dolores que por lo general viene acompañados de cambios anímicos y emocionales que de cierta manera perturban el bienestar de la mujer y en algunos casos de aquellos que se encuentran en su entorno, de ahí la importancia de encontrar la mejor solución y que de manera eficiente y eficaz resuelva el problema en la búsqueda de la armonía del sexo femenino.

Aunque existe una serie de tratamientos que ayudan a dicha tarea, existen un remedios casero que sin duda te ayudara a apaciguar y eliminar el dolor y los efectos secundarios de los cólicos menstruales de forma rápida y efectiva, siempre y cuando tu alimentación sea la adecuada y esta misma este siempre acompañada de una rutina de ejercicio o actividad física constante.

Infusión de manzanilla y canela

La canela y la manzanilla por sus componentes  antiinflamatorios contribuyen a la eliminación de los cólicos menstruales y las molestias que dicho problema trae consigo. Se recomienda tomarlas en infusión para sacar provecho de estas hierbas medicinales, pues dicha preparación aumenta los niveles de glicina en el cuerpo sustancia relajante que reduce los espasmos musculares.

Aromática de albahaca

La albahaca es una de las plantas medicinales más efectivas para tratar los dolores que ocasionan los cólicos menstruales, tanto así que sus hojas son consideradas en el campo de la medicina natural y alternativa como fuente de propiedades asesino de dolor, debido a que sus componentes contienen analgésicos  que en este caso reducen los malos calambres menstruales y el dolor abdominal.

Al igual que la canela y la manzanilla, se recomienda tomar el agua de albahaca en infusión, de manera permanente en los días del periodo.

Te de jengibre

El té de jengibre es muy usado para calmar los cólicos menstruales, una receta de la abuela de gran popularidad en los hogares de todo el mundo.  Se recomienda tomar en infusión él té de jengibre en los días que aparezca el periodo menstrual, sien embargo se hace de suma importancia que la rutina se vea acompañada de una reducción significante de alimentos inflamatorios como lo son dulces o las bebidas carbonatadas.

 

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Manchas en las manos por estrés

Sabias que, muchas de esas manchitas que hoy presentas en la parte externa de tus manos pueden ser producto del nivel alto de estrés que manejas, pues, aunque no lo creas, si este es tu caso, procura tener cuidado con lo que te esta pasando, porque puede referir a una afección producto de tus emociones que negativamente ya sea por exceso de trabajo o de las muchas tareas que como mujer acarreas en el día a día, pueden causarte.

Manchas en la piel por estrés como eliminarlas

Manchas en la piel por estrés como eliminarlas

Estudios científicos en el tema de la salud, han llevado a establecer resultados en ellos que se relacionan al estrés y la ansiedad como un atenuante que afecta la salud de quien en su diario vivir le soporta y le enfrenta.

Las manchas en la piel, han sido uno de os temas a tratar en estos términos, siendo diagnosticado este como un problema de salud al cual científicamente se la asignado el nombre de vitíligo, una enfermedad que a simple vista puede ser detallada por si mismo y por los demás, por las secuelas de descolonización del color normal de la piel.

Unas manchas blancas que empiezan por aparecer en pequeñas extensiones en un inicio y que de manera sustancial crece con el tiempo, logrando un efecto que a la mujer en especial por ser este género más preocupado por la estética y de belleza afecta aún más.

Aunque para su cura no existe en la actualidad un remedio que le solucione totalmente si se ha llegado a dar con un tratamiento que puede ayudar a detener su evolución, siendo la psicología uno de los factores principales que contribuyen a este objeto.

Por otro lado, medicamente a los pacientes de vitíligo por lo general se vienen tratando con esteroides que gradualmente logran mejorar los síntomas de la enfermedad, en una apariencia menos decolorizada en la parte sobre la cual parecen las manchas, un tratamiento que ayuda pero que no cura.

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Dolores menstruales insoportables

Sin lugar a dudas uno de los dolores mas insoportables en la mujer son los cólicos menstruales, aquellos calambres que se asemejan a dolores abdominales palpitantes que, aunque transitorios significan una gran incomodidad, depresión por ser accionantes de estrés, fatiga, y un gran cambio emocional durante el día.

Científicamente a dicha afección se le conoce con el nombre de dismenorrea, dolor menstrual ocasionado por la regla menstrual en el sexo femenino, el causante las prostaglandinas, productos químicos del útero, que en ocasiones durante el periodo menstrual hacen que esta parte del cuerpo se contraiga, relaje y provoque dichos calambres.

Cólicos menstruales síntomas

Síntomas cólicos menstruales

Entre los síntomas más comunes ocasionados por el dolor menstrual, o calambres menstruales encontramos los siguientes:

  • Dolor pulsante o calambres en la parte baja del estómago, dolor que generalmente puede empezar tres días antes de la llegada de la regla menstrual, alcanzando su punto máximo a las 24 horas después del inicio del período.
  • Sudoración mientras permanece los calambres.
  • Dolor que puede extenderse a la espalda y los muslos.
  • Náuseas y fatiga
  • Falta de apetito
  • Heces bandas o diarrea
  • Mareos y dolor de cabeza.
  • Cambio del estado de animo

Dolor menstrual causas

Causas cólicos menstruales

Cómo se mencionó en un inicio la causa principal de los dolores menstruales y/o calambres menstruales refiere a las prostaglandinas, productos químicos del útero, que en ocasiones durante el periodo menstrual hacen que esta parte del cuerpo se contraiga, relaje y provoque dichos espasmos. A medida que las prostaglandinas seuchas ocasiones a causa de bacterias que pueden ser trasmitidas por medio de relacioan mas intensas los dolores menstruales pueden tornarse mayores.

Los factores internos que le producen explícitamente los siguientes:

  • Fibromas uterinos: fibras no cancerosas presentes en la pared del útero.
  • Endometriosis: hace referencia a la presencia del tejido que reviste el útero por fuera del mismo, presente especialmente en las trompas de Falopio.
  • Adenomiosis: caso en el que el tejido que recubre el útero empieza a crecer en las paredes del musculo al que refiere el útero.
  • Enfermedades pélvicas inflamatorias: hace relación a enfermedades ocasionadas por infecciones de los órganos reproductores femeninos, en mnes sexuales.

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A quien afecta más la bulimia hombres o mujeres.

Las estadísticas muestran que en un porcentaje mayor el género femenino ha sido una víctima de trastornos alimenticios como la la Bulimia y la anorexia, los cuales refieren a un inadecuado proceso de la actividad del buen comer,  significando en particular en el caso de la bulimia una exceso consumo de volumen de comida a diario, en contravía de la anorexia donde quien le padece limita al máximo ingerir todo tipo de alimentos, resultando en problemas de salud física y mental con consecuencias muy graves sobre el paciente.

Características de la bulimia y anorexia.

Características de la bulimia y anorexia.

La bulimia y la anorexia como se había mencionado anteriormente refiere a dos tipos de trastornos en los que la alimentación se ve involucrado, a continuación, una descripción breve de estos dos tipos de enfermedades que últimamente ha venido en acrecentamiento de casos de pacientes que en muchas ocasiones no le han logrado superar.

Que es anorexia.

consiste en un trastorno de la conducta alimenticia, la cual supone una pérdida de peso involuntaria, efecto de un organismo intolerante a os alimentos, provocado por el mismo paciente en un estado de inanición, siendo sus características principales las siguientes:

Alexitimia: dificultad para sentir sus propios sentimientos de ansiedad, hambre…

Capacidad de control del hambre a la hora de comer, negación del hambre.

Capacidad de mantener un comportamiento normal hasta el momento en que la enfermedad se empieza a desarrollar.

Inactividad del cuerpo en medio de diferentes actividades cotidianas como lo pueden ser el dese sexual, la regla…

Negación completa de la enfermedad.

Efectos demacrantes físicas en el cuerpo.

Introversión y retraimiento social.

Que es la bulimia.

Aunque el trastorno dela bulimia tiene gran similitud con el de la anorexia, este se diferencia por el hecho de que ingerir grandes cantidades de alimento, tras del cual el paciente por cuestiones psicológicas en las que se avergüenza de su apariencia física y de su falta de control en el consumo de alimentos trata por medio del vomito de eliminarle del cuerpo, manteniendo actividades como el ejercicio exuberante la eliminación de grasas e incluso incurriendo a purgantes para lograr dicho cometido.

Un paciente con bulimia suele sentir la sensación de no poder dejar de comer, estando tranquilo solo hasta sentir su estomago totalmente lleno, de ahí que a diferencia de los pacientes anoréxicos el bulímico puede considerar mantener un peso normal estando en muchos casos excedido casualmente.

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Posibilidad de embarazo a los 50 años

Con respecto al tema del embarazo muchos son los interrogantes que surgen, especialmente aquellos relacionados con los riesgos de acarrear con una etapa de gestación en la que la vida de la madre y del feto puede afectarse, siendo la edad quizá, uno de los factores que de cierta manera limitan un adecuado desarrollo de esta esta etapa tan importante en la que surge la vida de un nuevo ser. En este sentido el embarazo a los 50 años, aunque puede ocurrir, significa sin duda alguna según expertos en las áreas de ginecología y obstetricia un atenuante a la salud, en tanto que para la madre como para el bebe en desarrollo, significa un riesgo altísimo de mortalidad.

Embarazo a los 50, probabilidades y riesgos

Un embarazo a los 50 es probable aunque muy pocos hayan sido los casos registrados, sin embargo, según estudios al respecto, han dado a conclusiones que una vez más rectifican los altos riesgos de la etapa de gestación en estas condiciones, significando un riesgo sumamente alto de mortalidad tanto para la madre como para el feto en desarrollo. Si bien es cierto, el hecho de presentarse un embarazo a una edad avanzada hace que prevalezcan patologías que pueden empeorar con el desarrollo de la etapa de gestación, complicando el parto específicamente.

Algunas de las enfermedades mas comunes que suelen acompañar un embarazo después de los 45 años son la hipertensión y la diabetes, patologías que sin duda alguna complican el desarrollo oportuno del embarazo y que pone en riesgo la vida de la madre y del bebe por ser atenuantes que muy probablemente a esta edad, podrían resultar en problemas crónicos que al desarrollarse durante esta etapa además podrían desencadenarse en casos de malformaciones y  problemas cardíacos que no han dejado llegar a buen termino el embarazo como tal, resultando en riesgo de mortalidad alto para la madre y el bebe en la mayoría de los casos.

Adicionalmente se unen el peligroso desprendimiento de placenta o el crecimiento fetal restringido que acompaña a muchas mujeres en gestación a esta edad, por lo que especialistas de la salud han establecido un límite de edad en el embarazo para una mayor seguridad de la madre y del bebe en gestación.

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Crema para piel sensible y seca

Muchas son as opciones que el mercado trae para el cuidado de la piel, en especial si se habla de tratamientos para curar la piel sensible y seca, siendo estos efectos muy concurrentes en mujeres que por defectos a la exposición al sol y el viento trae consigo, un problema que acarrea una imagen reprobable para sí mismo además de efectos intolerantes a diferentes cambios climáticos que en la actualidad se ven latentes durante el día a día, que perjudica gradualmente la salud de la piel en su conjunto.

 

Tratamiento a base de productos naturales que con el pasar del tiempo se van usando con mayor fuerza por las propiedades benéficas que cada uno de los componentes con las cuales le producen traen consigo, plantas y frutos extraídas de la naturaleza que además de promocionar una buen salud iluminan una imagen bella y perfecta en la mujer.

A continuación una crema hidratante para terminar con la piel seca y sensible, fácil de preparar y lo mejor de todo un tratamiento muy económico y óptimo para la salud de tu rostro.

Crema hidratante a base de pepino  

 El pepino además de ser un ingrediente esencial en la cocina para la preparación de platos exquisitos entre los que se destaca las ensaladas, viene siendo un producto mágico en tratamiento de belleza naturales, caso como el de la crema hidratante de pepino preparada en casa para tratar la piel seca y sensible.

Ingredientes:

  • 20 gramos de puré de pepino
  • 20 gramos de agua destilada
  • 20 gramos de aceite de jojoba
  • 20 gramos de aceite de semilla de uva
  • 2 gotas de aceite esencial de limón
  • 1 gota de aceite esencial de rosa

Preparación:

Toma un recipiente lo suficientemente amplio para que realices la mezcla de los ingredientes.

Coloca en el las cantidades descritas y realiza una mezcla homogénea de tal forma que consigas obtener la integración total de todos y cada uno de ellos.

Posteriormente en un recipiente de vidrio con tapa coloca la crema, aplica y el resto refrigera para que no se dañe.

Recuerda que podrás seguirla usando hasta por tres meses siempre y cuando permanezca bien refrigerada.

 

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Labios hidratados trucos caseros

La importancia de mantener los labios hidratados significan la clave a la hora de ver reflejado en los mismos salud, vida y belleza, si bien, la tarea de maquillarles no solo estará guiada por el uso de cosméticos y pinturas que dibujen su silueta haciendo resplandecer esta parte del cuerpo que sin duda para la mujer representa un rol importantísimo en su imagen estética,  sino que más bien una alimentación adecuada significara la base de la hidratación del cuerpo y de cada uno de los órganos que le conforman donde no se exceptúan los labios, los cuales de manera protagónica muestran la belleza del rostro.

Existen muchos agentes internos y externos a la mujer que hacen desenvuelven un efecto reseco en los labios, opacando su brillo y color; el frio, el viento y el calor al cual se encuentra expuesta la cara a diario puede ocasionar una deshidratación continua, siendo esta zona muy vulnerable por no estar recubierta de piel sino de una mucosa frágil  que no posee los mismo mecanismos de defensa que el resto de la cara.

Los labios se agrietan y desescaman fácilmente sin embargo para combatir dicho efecto la solución está en tus manos, a continuación unos truquitos caseros que logran en tus labios unos más hermosos y saludables.

  • Consume agua en abundancia
  • Exfolia con agua azúcar y miel dejando actuar dicha mezcla por 10 minutos y retirando posteriormente con agua.
  • Aplica aloe vera si tus labios se encuentran agrietados con unas cuantas gotas de aceite de oliva masajeando por 5 minutos diariamente.
  • Utiliza aceite de almendras para recuperar la humedad de la piel, realiza una mezcla con miel de abejas para potenciar su efecto hidratante, aplica y retira dejando actuar por 10 minutos.
  • Usa el pepino a manera de mascarilla en tu rostro y labios, esto ayudara que tu piel se refresque y encuentre así tu salud labial.
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Ejercicios para eliminar la celulitis

Sin duda alguna uno delos problemas estéticos que más acongoja a las mujeres es la celulitis, esa apariencia groñosa que aparece tras ciertas alteraciones de la piel en diferentes partes del cuerpo como los glúteos, brazos, abdomen y piernas, y que hoy por hoy constituye en una de las afecciones de la piel más comunes entre el sexo femenino haciendo presencia en 9 de cada 10 mujeres en el mundo.

Que es la celulitis

Esa incomoda imagen que trae consigo la celulitis refiere a una combinación de grasa y agua en el cuerpo sumado a desechos celulares  que forman una masa gelatinosa atrapada entre la piel en partes como el abdomen, las piernas, los glúteos y los brazos generalmente, provocando una deformación de la forma natural de la capa que recubre el cuerpo, el órgano al cual se le denomina piel, la cual se muestra como la imagen de la persona en reflejo de su salud y bienestar.

Dicho trastorno que padece la piel tras episodios de subida y bajada de peso sin la actividad física que estimule la tonificación de los músculos, también conocida como la piel naranja afecta a todo tipo de personas sin acepción de contextura, siendo muy común que se desarrolle en mujeres delgadas y con sobrepeso, pero que por el tema de los estrógenos hace mayor presencia en el cuerpo de la mujer, aunque en un 10% también afecta a los hombres.

Como eliminar la celulitis

 

Existen muchos métodos que contribuyen a la eliminación de la celulitis  sin embargo estudios con respecto al tema revelan que el secreto se encuentra en una buen alimentación y la activación del cuerpo en medio de una rutina de ejercicios físicos que estimulen la tonificación de los músculos y la piel.

A continuación algunos de los ejercicios que podrán ayudar a terminar por completo con la incómoda celulitis que no deja que tranquilamente exhibas tu cuerpo mostrando lo mejor de ti.

Ejercicios contra la celulitis de los glúteos y piernas

Sentadillas: son de los ejercicios más tradicionales, tonifican y fortalecen los músculos disminuyendo la celulitis en un gran porcentaje, consiste en doblar lentamente las rodillas hasta lograr una postra de los músculos paralela al suelo, estando de pie.

Elevación de piernas: estos quizá son uno de los mejore ejercicios contra la celulitis ya que permite la tonificación de glúteos y muslos consiste en realizar una elevación de las piernas  estirándolas hasta la altura de las caderas.

Flexión de piernas: también denominados ejercicios de estocadas son propios para eliminar la celulitis de las piernas y consiste básicamente en hacer una semi flexión de rodilla con la pierna.

Ejercicios de abductores y glúteos

Ejercicios Aeróbicos